Suche was zur Steigerung der Konzentration und Geduld

[Anakin]

Hallo,

ich suche legale Mittel, die die Konzentration verbessern und einen mehr Geduld verleihen.
Ich dachte da z.B. an Ephedra oder Kolanuss?

Als Kind wurde bei mir AD(H)S (hieß damals noch nicht so) diagnostiziert. Man verschrieb mir auch für eine kurze Zeit Tabletten dagegen.
Auch heute noch habe ich noch manchmal Probleme mit der Konzentration und mit meiner Geduld.

Leider will mein Arzt mir keine Medikamente wie Ritalin verschreiben, weil er der Meinung ist, ich habe nur eine leichte Form von ADS.
Auch hält er Ritalin für Erwachsene für umstritten.

Ritalin verbessert die Dopamin-Verarbeitung im Gehirn. Es gilt als Amphetamin-ähnlich und es wirkt deshalb auch ähnlich.

Darum suche ich jetzt in Eigen-Regie nach einem Wirkstoff. Habe gehört, auch Ephedra (Ephedrin) wirkt ähnlich wie Amphetamin.

Was meint ihr dazu, welche Substanzen könnt ihr (noch) empfehlen?


LG
Anakin

[Azrial]

Willkommen in diesem Forum lieber Anakin mein Freund und Leidensgenosse...

bei mir is das mit dem ADHS eher ne stärkere Form und da hab ich auch schon n weenig nachgeforscht.

Du hast dich offenbar gut Informiert wie ich sehe da mir auch die Idee mit dem Ephedrin kam... nur leider für den privatmenschen sehr sinnlos da mans in der Apotheke nur per Rezept bekommt (und man bekommt kein Rezept)
und das selber Anbauen ein paar Jahre dauert bis man ernten kann...

Generell würde ich mich bei leichtem ADHS fragen ob man da wirklich Amphetamine nehmen sollte...
Ich bekomme hochdosiertes Ritalin und hasse es. Es verdummt auf lange Zeit gesehen aber ich muss es nehmen will ich nich fliegen
Ephedrin wird kaum nebenwirkungsärmer sein

Ich würde dir eher nen Besuch bei nem Heilpraktiker empfehlen. Die geben meist a.) Bachblüten
oder b.) ernährungsergänzungsmittel. bevor du hier abschaltest STOP! das kann wirklich funktionieren. Die Nahrungsergänzungsmittel enthalten meist Phenylamin (oder ähnlich) und Vitamin B6. Vitamin B6 wandelt Phenylamin zu Dopamin um weshalb es gut möglich ist das es wirkt
auch Fischölkapseln würde ich dir vorschlagen zu empfehlen da diese Tyrosin enthalten was auch von V B6 zu Dopamin umgewandelt wird

wenn das nix hilft schau dir auch mal meinen Threat zum Indianertabak an.
Der enthällt Lobelin. Das is der Stoff den ich vll auch für mich zu einer stärkeren Konzentrationsstärkung möglicherweiße in Betracht ziehe da er unter anderem auch Dopamin verstärkt ausschüttet und Dopamin und Serotonin die wiederaufnahme hemmt.

hoffe ich konnte helfen

mfg Azrael


p.s. Amphetamine verbessern nich die Verarbeitung sonder pumpen das Dopamin nur aus deinen Synapsen (Präsynaptischer Spalt) rauß. deswegen wird deine Konzentration nur kurz geboostet und nachher haste nen Hangover mit scheislaune und starker unkonzentriertheit... Ich rate ab

[Anakin]

Danke für deine schnelle Antwort.
Du bist ja noch relativ jung. Als ich in deinem Alter war, hatte ich auch mehr Schwierigkeiten.
Damals sagten mir die Ärzte, es würde von alleine wieder weggehen. Es wurde zwar besser aber verschwunden ist es nicht.
Bis vor kurzem gab es ADS im Erwachsenen-Alter in der deutschem Schulmedizin noch gar nicht. Hier hat sich viel verändert.

Nun ja Ephedrin ist ja in Deutschland nicht mehr legal. Ich dachte da eher an die legale Form Ephedra, die in den ganzen Herbal XTC-Zeugs drin ist.
Ob es wirklich was bringt, kann nur ein Selbstversuch zeigen. Aber sicher muss ich auch mit Nebenwirkungen rechnen.

Habe mal gelesen, dass Phenylamin gar nicht über die Nahrung aufgenommen werden kann. Selbst eine Injektion dieses Stoffes habe keine Auswirkung, weil es gar nicht erst in das Gehirn komme, wird vorher schon abgebaut.


Ciao,
Anakin

[Azrial]

jaja...aber ich hab so ziemlich alle Sympthome die man ham kann... najagut in den letzten Jahren is zumindest die Agresivität so ziemlich verschwunden... und wehe du wiedersprichst Sonst KRIEGSTE EENS OFF DE SCHNAAAUTZTEEEE!!
kleiner scherz am rande

hmm... war mir soweit nicht bekannt das die nicht aufgenommen werden kann. ok egal dann halt Tyrosin. Das kann eindeutig mit der Nahrung aufgenommen werden und wird auch zu dopamin umgewandelt: daher der Mythos Bananenschalen rauchen: die enthalten Tyrosin. und wenn mann genug Vitamin B6 hat wirkts warsch auch.
wie gesagt Fischölkapsel--> Fisch enthällt extrem viel Tyrosin. Es gibt ja auch Studien von Schulkindern... die ham jeden Tag solche Kapseln gekriegt und die leistung hat sich darauf hin auf lange Zeit um 22% gesteigert


ich wollte nur darauf Hinweisen das Amphetamine villeicht nicht unbedingt notwendig sind falls die Sympthome nicht so schwer sind...

ich halt dich auf dem laufenden mit infos
ich werd wohl ne ganze Menge an Stoffen noch testen

mfg Azrial

@edit: sry wenn ich dir immer reinrede und ni wirklich infos zu dem Herbal Extasy zeug gebe... merk bloß wieder die Scheiß Nebenwirkungen von Methylphenidat (Ritalin) grade und wenn ich mir jezze vorstelle ich wäre davon abhängig und müsste dass auch noch nehmen wenn ich aus der Verdummungseinrichtung raus bin.... will halt eig davor bewahren... vor allem da ja noch stärkere Nebenwirkungen auftreten können bei andern Amphetaminen... glaub mir das is so scheise... freue mich weil ich dass jezze am Wochenende 2 Tage nich nehmen muss....

[bluesky]

Ich habe früher über eine längere Zeit Ephedrin genommen. 2x50 mg am Tag. Gefühlt war das sehr angenehm. Körperlich war das mit einem schon sehr extremen Gewichtsverlust verbunden, Kreislaufprobleme und noch ein paar interessante Sachen. Eine gesteigerte Aufmerksamkeit kann ich von meiner Seite aus jedenfalls komplett verneinen. Eher das Gegenteil war der Fall, weil ich sehr euphorisch war und ständig Bewegungsdrang hatte.

Meine ehrliche Meinung zu deinem Problem: Versuche dich ohne Mittelchen damit zu arrangieren und Methoden zu finden um damit umzugehen und Defizite zu kompensieren. Damit fährst du auf Dauer viel besser. Ritalin ist meines Wissens nach nur bei einer dauerhaften Anwendung wirksam und von der würde ich dringendst abraten.
Ein Mittelchen für kurzfristige Leistunserbringung ist evtl. nicht schlecht. Ich weiß, dass man nicht jeden Tag mit seinen Kompensationsstrategien auskommt, aber manchmal eben muss. Suche dir für solche Fälle ein Mittelchen, was man dann je nach Bedarf 1-2 Mal im Monat einnehmen kann. Häufiger würde ich auf die Symptomunterdrückung nicht setzen.

PS: Mache dich mal über 5-HTP schlau. Ich bin mir nicht mehr ganz sicher, ob es geeignet sein könnte. Es steigert den Serotoninhaushalt und wirkt antidepressiv. Auch wenn es nicht direkt in den Dopaminhaushalt eingreift, könnte es einen Versuch wert sein.

[Azrial]

Zitat von bluesky

PS: Mache dich mal über 5-HTP schlau.

ok das hab ich schonma gemacht und ich rate stark ab! Dafür wie viele Risiken es hat und nicht direkt die konzentrationsfähigkeit beeinflusst (d.h. ich vermute stark das 5-HT Rezeptoragonisten (stoffe die an den 5-HT Rezeptoren (Serotoninrezeptoren) wirken) eher das abstrakte denken beinflussen und dopaminerge Agonisten das geradlinige Denken/die Konzentration) ist es nicht wirklich bei ADHS interesant. <--- wie man an der Genialen Struktur meines posts erkennt is bei ADHS das abstrakte Denken ja eh schon ausgeprägt genug

[Anakin]

Tyrosin ist ein guter Tipp, wie auch der Tipp mit dem Indianertaback (Brechkraut).
Als Kind habe ich auch diese Lachs-Öl-Kapseln gefuttert. Hautsache aber wegen der Omega-3-Fettsäuren. Nehme aber heute vermehrt Leinöl zu mir. Da sind auch viele Omega-3-Fettsäuren drin. Wieviel Tyrosin da drin ist weiß ich nicht.
Tyrosin ist aber auch mit dem Phenylamin verwandt.
Weder Lachs- noch Leinöl hat wirklich was gebracht, aber wenigstens war's gesund. Meine Oma musste noch Lebertran schlucken !

[Azrial]

nuuun generell hilft das Tyrosin ja nur was wenn man auch genug Vitamin B6 im Körper hat um es zu Dopamin (und Serotonin) umzuwandeln. deswegen sprechen ja so viele Leute dem Bananenschalenrauchen seine Wirkung ab.

[Cpt. Schwing]

hola

im rahmen einer meiner früheren arbeit bin ich doch d aml mit dem thema adhs und homöopathie in kontâkt gekommen... *such-such*
ahja... da iss es ja...

der studienleiter herr dr. med frei als studienleiter hat zusammen mit einem interdisziplinären team vor ein paar jährchen eine placebo-kontrollierte doppelblind-studie zur wirksamkeit einer behandlung mit der (klassischen) homöopathie bei adhs bei kindern durchgeführt.
ultra-kurzform der ergebnisse:
"Interpretation: Die vorliegende Doppelblindstudie ergibt eine wissenschaftliche Evidenz für die Wirkung homöopathischer Medikamente beim ADS."
hier einige links dazu:
http://hahnemann-congress.de/02_bild...yperKinder.pdf
http://homeopathy-congress.com/en/02..._KinderADS.pdf
http://www.arscurandi.de/SK_ADHS_web.pdf

und hier bin ich bei der suche noch auf die page eines homöopathen gekommn, welcher speziell noch was kleines zu adhs und erwachsenen zu sagen weiss... vielleicht ja auch noch unbekannt und von interesse:
http://www.markusflueck.ch/psychisch...6f79a4d10ab901
und dasselbe zu kindern:
http://www.markusflueck.ch/kinder/ad...6f79a600eefb0d


liebgruss
capitano

[hammock]

Zitat von Azrial

Ich würde dir eher nen Besuch bei nem Heilpraktiker empfehlen. Die geben meist a.) Bachblüten ... das kann wirklich funktionieren.

Das kann ich bestätigen. Wir (zu Haus) haben schon mehrmals Bachblüten (speziell gegen Angst und Aggression) bei psychisch gestörten Katzen angewendet.
Ein ehemaliger Arbeitskollege wurde mit Bachblüten erfolgreich wegen seiner Schlafkrankheit behandelt.